Vitamin D Itu Apa. Bagian tubuh yang paling banyak dipengaruhi oleh vitamin ini adalah tulang. Namun, produk seperti apa yang tepat untuk dipilih?untuk.
Berbagai merek suplemen vitamin d diproduksi untuk mengatasi masalah tersebut. Karena dibutuhkan dalam jumlah yang sedikit, vitamin tergolong sebagai zat gizi mikro. Hal ini dibuat oleh tubuh saat sinar matahari menyentuh kulit, mengaktifkan produksinya.
Vitamin d disebut juga sebagai ‘vitamin matahari’ oleh karena vitamin ini dihasilkan dari proses konversi kolesterol menjadi calcitriol saat kulit terpapar sinar matahari, untuk kemudian calcitriol dihantarkan menuju organ.
Kedua vitamin ini termasuk ke dalam nutrisi yang dapat melawan penyakit, yakni dengan melindungi kesehatan dan meningkatkan imunitas tubuh kita. Vitamin d3 juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung, kanker pankreas, kanker payudara, kanker kulit, nyeri sendi, dan depresi. Ketika tubuh kekurangan vitamin a, maka otomatis sistem imune dalam tubuh juga akan terganggu (mengalami penurunan), dan jika hal itu terjadi, maka seseorang akan lebih rentan terhadap ancaman berbagai penyakit. Berbagai merek suplemen vitamin d diproduksi untuk mengatasi masalah tersebut.
