Vitamin D Untuk Apa Saja. Ada beberapa manfaat dari vitamin d yang sangat baik untuk tubuh, yaitu: Vitamin d untuk kesehatan tulang;
Vitamin d merupakan vitamin esensial yang dibutuhkan tubuh untuk penyerapan kalsium, perkembangan tulang, fungsi kekebalan tubuh dan pengentasan peradangan. Oleh karena itu tubuh kita memerlukan asupan vitamin dari sumber lain. Karena, vitamin d penting untuk penyerapan kalsium penguat tulang, terutama di musim dingin.
Tapi, musim dingin membuat tubuh membutuhkan vitamin d 10 mcg setiap harinya, ujar jane.
Karena, vitamin d penting untuk penyerapan kalsium penguat tulang, terutama di musim dingin. Vitamin d adalah salah satu nutrisi terpenting yang dibutuhkan tubuh, termasuk membantu menjaga kesehatan tulang. Vitamin ini tidak mengandung pewarna buatan, pengawet, gula, gluten, dan laktosa. Bagian tubuh yang paling banyak dipengaruhi oleh vitamin ini adalah tulang.
