Vitamin D Untuk Kulit. Selain bermanfaat untuk memperkuat dan menyehatkan tulang, vitamin d juga memilliki nutrisi yang dibutuhkan oleh penderita psoariasis. Selanjutnya anda juga bisa mencukupi kebutuhan vitamin d dari berjemur.
Kulit berjerawat? Kulit tak licin? kulit gelap? Kusam from www.pinterest.com
Vitamin ini hanya akan diproduksi tubuh ketika anda terpapar sinar matahari. Siapa bilang, vitamin d hanya untuk kesehatan tulang? Vitamin d terbentuk secara alami ketika kulit terkena sinar matahari langsung.
Serapan vitamin d ke dalam tubuh merangsang produksi nutrisi d3 di lapisan epidermis kulit.
Sayangnya, zaman sekarang, tidak sedikit orang yang jarang terpapar sinar matahari sehingga rentan mengalami kekurangan vitamin d. Serapan vitamin d ke dalam tubuh merangsang produksi nutrisi d3 di lapisan epidermis kulit. Di sini lah vitamin e sangat berjasa. Vitamin d berguna untuk menguatkan otot dan tulang.
